Szkolenie wykonywane jest w konwencji warsztatu z olbrzymią ilością ćwiczeń angażujących umysł, ciało i emocje. Jego autorska metoda wynika z połączenia wieloletnich doświadczeń i praktyk – managerskiej i trenerskiej.
Zadaniem uczestników w pierwszej fazie treningu jest nabycie umiejętności rozpoznawania źródeł stresu oraz symptomów i objawów. A w drugiej opanowanie umiejętności szybkiej relaksacji i regeneracji. W trzeciej poznanie metodologii usuwania stresu na poziomie podstawowym i zaawansowanym. W czwartej podsumowującej polega na budowaniu kompetencji zarządzania stresem.
Zapisy: https://fundacjaimpuls.com.pl/produkt/antystres-eliminacja-stresu-i-napiecia
